・絹ごし豆腐 1丁
・水菜 90g
・白だし 大さじ2
・白ごま 大さじ1
【作り方】
1.水菜は良く洗って水気を切り、3センチ幅くらいに切って器に盛ります。
2.さいの目に切り、水菜の上に載せて上から白だしをかけて白ごまをふりかけます。
◎水菜以外でもレタス等の葉物でも美味しいです。ドレッシングはオイルが入っている事が多いので、カロリーが気になる方には断然お勧めです。白だしをかけたサラダはスッキリとした味わいでヘルシー感たっぷりです。
【大人女子】簡単・お手ごろ・ヘルシーおつまみ家飲みのススメ!
大人女子向け、簡単でヘルシー、おもてなしもできる家飲みのレシピやコツなどをご紹介しています。
・絹ごし豆腐 1丁
・水菜 90g
・白だし 大さじ2
・白ごま 大さじ1
【作り方】
1.水菜は良く洗って水気を切り、3センチ幅くらいに切って器に盛ります。
2.さいの目に切り、水菜の上に載せて上から白だしをかけて白ごまをふりかけます。
◎水菜以外でもレタス等の葉物でも美味しいです。ドレッシングはオイルが入っている事が多いので、カロリーが気になる方には断然お勧めです。白だしをかけたサラダはスッキリとした味わいでヘルシー感たっぷりです。